Clean and jerk
（举重）挺举
🧩 词语组成解析
clean
[klin]
adj. 清洁的;整齐的;新的;正派的;
vt.& vi. （使）清洁;变干净;除去…的灰尘;使…干净;
vi. 清扫;
adv. 完全地，彻底地;
n. 打扫;
and
[ənd, ən,ænd]
conj. 和，与;而且;于是，然后;因此;
jerk
[dʒɝk]
vt. 猛拉;把（牛肉）切成薄片晒干;
vt.& vi. （使…）猝然一动[颤动];
n. 突然的拉[推，扭];<医>（肌肉的）痉挛，抽搐;蠢人;急促而猛烈的动作，猛地一拉;
🗣️ 情景例句
I know it.
我知道。
He has a mind to become a revolutionary.
他有当革命家的胸襟。
Apart from any moral considerations this is a stupid method of training,
且不说道义问题，这本身就是一种愚蠢的训练方法，